توضیحات

کش لوپ متوسط پارچه ‌ای KSH-L36

کش پیلاتس چیست ?

کش لوپ یا همان کش پیلاتس برای تمرینات قدرتی و عضله سازی و همچنین برای حرکات فیزیوتراپی استفاده می‌شود.
این کش ها می‌توانند از جتس های مختلف و در مقاومت های متفاوت ساخته شوند.
کش لوپ متوسط پارچه ای از جنس پارچه ی با کیفیت و با دوام و با مقاومت متوسط برای انواع تمرینات بدنسازی و فیزیوتراپی مناسب می باشد.

مزایای کش لوپ پارچه ای

کش لوپ متوسط پارچه ای مزایای زیادی دارد که در زیر به برخی از آنها اشاره می کنیم :

1- کش های تمرینی پارچه ای می توانند برای اضافه کردن مقاومت و بالا بردن شدت همه ی تمرینات ورزشی بدنسازی و در هر سطحی استفاده شوند.

2- یکی دیگر از مزایای کش تمرینی ورزشی جمع و جور بودن آن است.
این ویژگی به شما کمک می کند به سادگی آن را با خود حمل کنید و در هر زمان و مکانی که دوست دارید از فواید تمرین با کش پیلاتس حلقه ای سود ببرید.

3- کش لوپ به شما این امکان را می دهد که تمرینات مختلف ورزشی را با یکدیگر ترکیب کنید.
مقاومت کش پیلاتس می تواند برای سطوح و اهداف تمرینی مختلف متفاوت باشد.
برای مثال می توان به کش لوپ قوی پارچه‌ای یا کش لوپ های متوسط اشاره کرد.
این کار به شما اجازه می دهد از آنها در انواع تمرینات ورزشی و بدنسازی استفاده کنید.
برای مثال می توانید برای به چالش کشیدن خود در تمرینات با وزنه از آنها استفاده کنید.
یا حتی برای انجام تمرینات هوازی و افزایش استقامت و انعطاف پذیری خود آنها را به کار بگیرید.

انواع کش لوپ (کش پیلاتس مقاومتی)

به طور کلی دو نوع کش پیلاتس مقاومتی وجود دارد که هر کدام از آنها در سطوح مقاومتی مختلف وجود دارند.

1- کش لوله ای بدنسازی

این نوع از کش های بدنسازی معمولا از جنس لاتکس و پلاستیک های مقاوم ساخته می شوند.
این نوع از کش ها نیز معمولا در 5 سطح مقاومتی وجود دارند و دارای دسته ها و ابزارهایی برای آویزان کردن هستند.

2- کش لوپ (کش تخت)

کش لوپ ها دارای دسته نیستند.
کش های پیلاتس حلقه ای می توانند از جنس پارچه یا پلاستیک کشسان و مقاوم ساخته شوند.

تمرین با کش پیلاتس حلقه ای

شما می توانید از کش لوپ پارچه ای متوسط در روتین تمرینات بدنسازی خود استفاده کنید.
اما به طور خاص کش های ورزشی پارچه ای معمولا برای تمرینات قدرتی استفاده می شوند.

مزایای کش لوپ در تمرینات قدرتی بسیار زیاد هستند.
شما می توانید از کش پیلاتس پارچه ای برای تقویت هر یک از گروه های عضلانی اصلی خود استفاده کنید.
همچنین می توان برای به چالش کشیدن و افزایش سطح تمرینات روزمره ی خود از آنها استفاده کنید و برای مثال در درازنشست یا شنا آنها را به کار بگیرید.
تمرین با کش پیلاتس حلقه ای موجب افزایش دامنه ی حرکتی، انعطاف پذیری و استقامت عضلانی شما خواهد شد.