انواع دمبل (وزنه)

دمبل و وزنه یکی از مهمترین لوازم ورزشی در رشته بدنسازی و تناسب اندام است. دمبل های مختلف با وجود تنوع در رنگ و طراحی از لحاظ کارایی تفاوت چندانی با هم ندارند و مهمترین نکته ای که برای انتخاب دمبل باید مورد توجه قرار داد انتخاب وزن مناسب است. انتخاب وزن مناسب برای وزنه های ورزشی بهتر است زیر نظر متخصصین و کارشناسان ورزشی باشد و انتخاب وزنه های سنگین تر از توانایی افراد به خصوص برای وزنه های دست و وزنه های پا میتواند باعث آسیب به سلامتی افراد شود.

دمبل بانوان

دمبل های بانوان از وزن های بسیار پایین و مناسب خانم ها شروع شده و ضمن طراحی زیبا و جذاب برای بانوان از جنس مرغوب و نرمی نیز استفاده شده که از آسیب دیدگی های احتمالی برای خانم ها جلوگیری می کند.

وزنه دست و وزنه پا

وزنه های پا و وزنه های دست یکی از وسایل پرکاربرد با وزن های بالاتر در در ورزش های  حرفه ای و همینطور با وزن های کم در فیزیوتراپی و آب درمانی مورد استفاده قرار میگیرد. استفاده از این وزنه‏ ها بهتر است با نظر کارشناسان انجام شود تا عوارضی برای ورزشکاران به وجود نیاید