توضیحات

آدمک بوکس HJ-GO81

برای ضربه زدن به یک کیسه یا آدمک بوکس از تمام عضلات خود استفاده می‌کنید.

از بین گروه‌های عضلانی درگیر در تمرینات بوکس می‌توان به عضلات شانه، بازو، شکم و کمر اشاره کرد.

از این رو بوکس به عنوان یک ورزش کامل به شمار می‌آید که همه‌ی عضلات شما را درگیر کرده و چربی سوزی می‌کند.

آدمک بوکس چیست ؟

آدمک بوکس وسیله‌ای تمرینی شبیه به کیسه بوکس ایستاده است که به صورت یک آدم ساخته شده است.

تمرینات با این ابزار در همه‌ی سطوح و برای افراد مبتدی تا حرفه‌ای وجود دارد.

یکی از ویژگی‌های این آدمک‌های تمرینی وجود نقاط هدفی است که شبیه به یک حریف واقعی هستند.

از این رو تمرین با آدمک بوکس باعث تقویت ویژگی‌هایی در شما می‌شود که در مبارزه نیز به کار می‌آیند.

ویژگی‌ها

1- بهترین وسیله برای تمرینات هجومی

2- شکل واقعی آدمک

3- پایه‌ی محکم که از تکان خوردن آدمک هنگام برخورد ضربه‌های محکم جلوگیری می‌کند

4- قابلیت ارتجاعی که واکنش‌های حریف را شبیه‌سازی می‌کند

5- قابلیت استفاده در خانه و فضای تمرینی محدود

کاربرد

با اینکه این محصول در وهله‌ی اول برای تمرینات بوکس طراحی شده است، می‌تواند در سایر ورزش‌های رزمی نیز استفاده شود.

برای مثال می‌توان از آن در تمرینات کاراته یا تکواندو نیز استفاده کرد.

این وسیله‌ی تمرینی برای کسب مهارت در انواع حرکات دفاعی، منحرف کردن و ضربات با تغییر مسیر مناسب می‌باشد.